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quinta-feira, 5 de março de 2015

PANQUECAS DE DOIS INGREDIENTES, Bimby/ Método tradicional

Estas panquecas de dois ingredientes não podem ser mais simples de fazer. Para começar o dia com um pequeno almoço mais saudável, fica aqui esta sugestão, que acompanha muito bem com fruta fresca e/ou iogurte.




Ingredientes:

- 1 banana
- 2 ovos



Preparação:

Bimby
1º Passo
Coloque no copo da  os ingredientes e programe 30s/vel9.
2ºPasso
De seguida aqueça uma frigideira pequena anti aderente, e passe um pouco de Vaqueiro liquida com um pincel, deite uma pequena porção da massa, deixe cozer um minuto, volte com cuidado e deixe ficar mais um minuto. Repita a operação até acabar a massa.

Método tradicional
Coloque todos os ingredientes no liquificador, e ponha-o a trabalhar até ficar uma massa homogénea.
Depois é só fazer o 2º passo em cima descrito.

Para acompanhar eu preparei umas frutas frescas( laranja e quiwi ) laminadas na mandolina da
BORNER.

Mandolina V5 da BORNER









Informações adicionais:

- Tempo de preparação: 10m
- Grau de dificuldade: fácil
- Nº de doses: rende 4 panquecas
- Tipo de prato: snack, sobremesa
- Vegetariano: sim
- Vegano: não
- Ingredientes principais: ovos, banana